Rimettersi in forma in vista del giorno delle nozze

Essere belle, toniche ed in forma per il giorno delle nozze è un desiderio comune a tutte le spose. Sebbene stress, impegni lavorativi ed organizzazione per il grande giorno lascino ben poco spazio alla cura del proprio corpo e al benessere personale è bene non trascurare la cura della persona in vista del matrimonio, così da essere sempre al meglio e sentirsi del tutto soddisfatte della propria immagine in un momento così importante.

I rimedi naturali

Cattiva alimentazione, disturbi intestinali e nervosismo nelle donne sono frequentemente causa di pancia gonfia e dura. In questi casi individuare le cause del malessere ed adottare i giusti rimedi ed accorgimenti è la strategia ottimale. In questo la natura ed i prodotti di origine erboristica possono essere un valido ausilio per dire addio all’addome gonfio ed all’eccesso di aria nella pancia.

Alimentazione sana

Oltre all’adozione di rimedi naturali contro la pancia gonfia, il meteorismo e l’aerofagia consigliamo anche di mangiare regolarmente frutta e verdura così da velocizzare la mobilità intestinale, evitare bevande alcoliche e gassate, fumo di sigaretta e sforzarsi di effettuare lunghe passeggiate ed attività fisica regolare.

Per recuperare la forma fisica ottimale una buona prassi è anche bere molta acqua così da smaltire i liquidi in eccesso, eliminare le tossine e disintossicarsi. Da questo punto di vista può essere utile anche ricorrere a tisane disintossicanti ed utili per la diuresi a base di tarassaco, liquirizia, bardana e così via.

Relativamente alla dieta consigliamo di seguire pasti regolari, mangiare fibre ma anche yogurt e bere una tazza di tè verde: così facendo sarà semplice riequilibrare la flora batterica intestinale e ritrovare l’equilibrio in vista del grande giorno.

Fare sport

Ritagliarsi del tempo per lo sport ed in particolare per le attività all’aria aperta è il metodo migliore per rilassarsi e ritrovare il buon umore ed al contempo recuperare tono muscolare e dire addio ai chili di troppo.

Trattamenti estetici

Per essere perfette il giorno delle nozze sono immancabili i trattamenti estetici preparatori: peeling per il viso, scrub corpo, ceretta e sopracciglia ma anche manicure e pedicure.