Magazine Rimedi Naturali

Rimettiamoci in forma dopo le feste

Da Rinez @saluteinerba

dieta

 

Buon anno a tutti !!!!

Avete passato bene le feste? Magari si è un po’ gozzovigliato, dite la verità…

Anche quando si mangia e si beve, l’importante è farlo con qualità, senza rinchiudersi in quei posti dal “cibo veloce” di cui stanno facendo molta pubblicità in questo periodo sulle TV.

Comunque sia, il 7 mattina in molti avranno avuto la sorpresina pesandosi sulla bilancia, l’importante è farlo senza nessun rimpianto se le feste le abbiamo passate bene con le persone che amiamo.

Ma ora rimettiamoci in forma e cerchiamo di smaltire quel poco che si è giustamente accumulato.

Molti di voi sapranno già cosa fare, chi corre la mattina, chi ricomincia la palestra o la piscina, chi semplicemente ritorna alle abitudini alimentari pre-natalizie.

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Stiamo parlando di :

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