Ripetute in salita!

Ieri sera tornata dal lavoro sono uscita per una corsa di 1h ma mi sono limitata ad una corsa tranquilla, rilassante. Stamattina invece avevo in programma un allenamento di ripetute in salita e così e'stato. Era indecisa sulla scelta della salita da fare, ma una volta valutata distanza e pendenza ho optato per la salita che porta a Collalto vicino
al castello. Diciamo che l'allenamento e'andato bene e ho messo insieme 6 ripetuta da 5 minuti arrivando a 175-178 battiti in progressione. Non ero più abituata a questo tipo di lavori e devo ammettere che ho fatto parecchia fatica ma alla fine ne e'valsa la pena. Una volta finito l'allenamento ho fatto un giretto in bici di un'ora tranquilla giusto per sciogliere le gambe visto che avevo un po'di tempo.
Domani mattina credo che faro'un giro in mtb e poi andrò a vicenza al pranzo della mia squadra A.S.D. San Rocco, occasione per ritrovare i compagni di squadra, fare quattro chiacchiere e parlare dei programmi agonistici per questo 2011!