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Risotto dukan...ai frutti di mare

Da Carmenm
RISOTTO DUKAN...AI FRUTTI DI MAREMentre lo preparavo pensavo che fosse saltata fuori una schifezza, invece è davvero BUONISSIMO.
Ho comprato della crusca che non era a fiocchi, ma un pò più grossolana, ed ho usato proprio questa.
INGREDIENTI: 
- 1 conf. di preparato per risotto, o per spaghettata ai frutti di mare
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 1 cucchiaio di crusca di grano
- 1/4 di dado
- acqua q.b
- 1 cucchiaio abbondante di Linessa (o formaggio spalmabile light)
- zafferano (la punta di 1 cucchiaino)
RISOTTO DUKAN...AI FRUTTI DI MARE


PROCEDIMENTO:

In un padellino mettere il contenuto del preparato ai frutti di mare con 2 dita d'acqua, il dado lo zafferano e portare a metà cottura.
Unire quindi le 2 crusche e continuare a mescolare fino a quando non si sarà quasi asciugata l'acqua.
RISOTTO DUKAN...AI FRUTTI DI MARE
A cottura quasi ultimata mantecare con  1 cucchiaio abbondante di Linessa (o formaggio spalmabile light).
Ho anche aggiunto qualche rametto di TIMO fresco (io lo metto OVUNQUE...).


Che dire se non BUON APPETITO!

RISOTTO DUKAN...AI FRUTTI DI MARE

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