Ritmo lento...

Dopo la due mezze maratone corse il19 e il  26 di Febbraio,ho deciso di riposarmi un po ma senza stare proprio fermo...semplicemente senza forzare i ritmi visto che ho ancora qualche fastidio al bicipite femorale destro dovuto alla contrattura rimediata a Verona(stasera avrò il massaggio riparatore),ne è così venuta fuori una settimana con 60 km corsi che rispetto al 2011 nello stesso periodo non sono niente ma rispetto alla media tenuta fino a qui in questo 2012 sono un buon bottino.
Il mio programma corse di questa primavera rimare un incognita...non ho ancora deciso se correrò una maratona,prima ero più sul no...ora sto rientrando nell'idea di farne una o comunque voglio allenarmi con uno scopo,seguendo una logica nelle uscite ma senza stressarmi.
Intanto avevo in programma di correre per la 5°volta la mezza del Lago Maggiore ma purtroppo lavorerò e così ho ceduto il mio pettorale n°199 ad un compagno di squadra...a questo punto mi sono detto vado a correre la Stramilano del 25 Marzo ma anche quel giorno sarà per me lavorativo...quindi l'unico giorno disponibile per correre una mezza sarà il 18 e quella domenica si correrà a Vigevano,chi l'ha fatta mi ha detto che è molto bella e caratteristica...motivo in più quindi per andarci.
Ora vorrei sapere:
C'è qualche amico che si è già iscritto o che la vuole fare?