Magazine Atletica
Cosi' ho dovuto ripiegare su un "classico" giro nei dintorni, scegliendo la valle del Sillaro (direzione Sassoleone) con sterzata nella valle delle Ginestre (poco prima di entrare a Sassoleone si gira a sinistra (direzione Fontanelice) e al bivio per la Val Sellustria, tenere la destra, verso Fontanelice appunto. Il programma era la scalata del valico del Prugno, che dalla Valle del Santerno porta a Casola Valsenio, ma giunto ai piedi della strada ho considerato che ero un po' troppo stanco.
Cosi' ho percorso la valle fino a Casalfiumanese e per evitare un po' di trafficatissima Via Emilia ho valicato in val Sellustria per la Via Croara, stradello malefico con qualche rampa spaccagambe, ma indubbiamente poco frequentata. Ho cercato poi di convincermi che passando per Dozza avrei ulteriormente tagliato, ma chi conosce "quel chilometro e 600 metri" sa perche' ho preferito la via Emilia, per tornare a Castel San Pietro.
Cosi' oggi, sia pure voglioso di fare un bel chilometraggio non immaginavo certo di riuscire a fare oltre 100 km, sobbarcandomi 48 km (su 50 che ci vogliono per arrivare a Carpegna da Riccione) di salita. Certo non con le pendenze del Montegrappa, ma quella stupida 2-3% che altro non fa che spaccare gambe. Oltre tutto controvento. Certo, il fatto che al ritorno c'erano 48km di discesa aiutava lo spirito, ma poi erano sempre da fare.
Ed invece eccomi qua a Carpegna, a riempire la borraccia di acqua dopo aver ammirato (solo ammirato!) l'inizio della salita al Cippo (se mai fossi impazzito in quei momenti avrei ripiegato per scalarlo dal Passo Cantoniera, ben piu' abbordabile!) Qualche foto e via di ritorno per la stessa strada. 2 ore e mezzo a salire, 2 ore scarse a scendere. Ma evidentemente non ero sazio, tanto che una volta a casa, a Riccione, mi sono dovuto mettere le scarpe da corsa e via, come predico e obbligo i miei atleti a fare, una bella corsa di transizione.
Neanche 4 chilometri e mezzo, ma un'iniezione di fiducia enorme, e la sempre piu granitica convinzione che dopo uno o due Ironman (o altro impegno sportivo lungo come una maratona o una granfondo) non importa piu' spararsi dei lunghi allucinanti perche' il fondo c'e' e non si perde. Semmai si puo' ritoccare la veocita' di fondo, ma questo e' un altro discorso.
E comunque all'andata, in salita, un ciclista mi ha lasciato sul posto (nessuna sorpresa, io in salita sono uan ciofeca) ma anche al ritorno, in discesa (36,5/37 kmh, mica fermo) un ciclista mi ha passato come un Frecciarossa. Cosa gli davano da mangiare da piccoli, a sta gente?
Potrebbero interessarti anche :
Possono interessarti anche questi articoli :
-
Supporters' Trust Daily WebNews 29/6/2015
Le principali notizie tratte dalla Fanpage - InfoAzionariatoPopolareCalcio - sulle attività, comunicati, news dei Supporters' Trust/azionariato popolare in... Leggere il seguito
Da Stefano Pagnozzi
CALCIO, SPORT -
F1 Webber spara (di nuovo) a zero su Vettel
Pierpaolo VerriF1Sport.it 29 Giugno 2015 – Due stagioni fa Mark Webber lasciava la F1 per approdare in Porsche nel WEC. Tuttavia l’australiano ha voluto... Leggere il seguito
Da Tony77g
MOTORI, SPORT -
Bonolis confessa:”Acquisti per l’Inter?….”
Ai microfoni di Rai Radio Due, nel corso del programma ‘Radio 2a0′ Bonolis esordisce scherzando (ma non troppo) sul mercato dell’Inter. “Che giocatore... Leggere il seguito
Da Alex80
CALCIO, SPORT -
Formula E ePrix Londra-2: Piquet Jr nella storia!
Alberto MuradorF1Sport.it 28 Giugno 2015 – Incredibile secondo ed ultimo round nelle strade di Londra, pole position conquistata da Sarrazin poi vincitore... Leggere il seguito
Da Tony77g
MOTORI, SPORT -
Taarabt al fulmicotone:’Redknapp pessimo, al Qpr si pensava solo ai soldi’
Il congedo dell'ex rossonero Adel Taarabt dal Qpr, non è stato certo dei migliori. Tornato agli Hoops dopo la stagione tutto sommato positiva al Milan, il... Leggere il seguito
Da Pablitosway1983
CALCIO, SPORT -
I love you
Torino non l’ho mai vista. Ora luccica laggiù nel sole di mezzogiorno: il fiume tranquillo e la Mole per metà nella leggera foschia. Senza quella nebbiolina... Leggere il seguito
Da Emialzosuipedali
CICLISMO, SPORT