Sarde: Sarde A Beccaficu Alla Palermitana

Calorie a persona: 865

Ingredienti per 4 persone:

• Sarde
• Aceto Di Vino
• Uvetta Sultanina
• 1 Cipolla
• 3 Cucchiai Olio D’oliva
• Alcuni Cucchiai Brodo
• Sale
• Pinoli
• Pangrattato
• Formaggio Pecorino

Preparazione:

• Squamate le sarde con un coltello o con l’apposito attrezzo, tenendole sotto l’acqua, poi pulitele.
• Apritele a metà dal lato del ventre, lasciandole unite sul dorso: con una leggera pressione delle dita levate la lisca centrale con attaccata la testa e i visceri, lavatele di nuovo, asciugatele su carta assorbente.
• Potete metterle a macerare nell’aceto per un paio di ore, se preferite togliere un po’ del sapore forte delle sarde.
• Lavate l’uvetta e fatela ammorbidire in acqua tiepida per una decina di minuti.
• Mettete la cipolla in una padella con un cucchiaio di olio e qualche cucchiaio di brodo.
• Salatela e fatela cuocere per una decina di minuti su fuoco basso, facendo attenzione che non prenda colore e bagnandola con brodo caldo.
• Appena la cipolla si sarà ammorbidita e avrà assorbito buona parte del liquido, aggiungete l’uvetta scolata, strizzata e asciugata, i pinoli e lasciate insaporire il tutto per alcuni minuti.
• In una padellina preferibilmente antiaderente mettete il pangrattato (meno un cucchiaio) e tostatelo rimescolando in continuazione.
• Unitelo al sugo di cipolla, togliete dal fuoco, lasciate intiepidire, aggiungete il pecorino, condite con due cucchiai di olio e regolate di sale.
• 4) Allineate sul piano di lavoro le sarde diliscate ben asciugate con la parte interna rivolta verso l’alto.
• Salatele leggermente, distribuitevi il ripieno e arrotolatele su se stesse a partire dalla testa e terminate con la coda.
• Disponetele in una teglia unta di olio le une vicino alle altre per evitare che si srotolino e, tra un involtino e l’altro, inserite una foglia di alloro.
• Potete anche fissare ogni involtino con uno stecchino.
• Spolverizzate la superficie con il pangrattato tenuto da parte, irrorate con un filo di olio e trasferite la teglia in forno già caldo a 180 gradi.
• Lasciate cuocere da un minimo di 10 minuti a un massimo di 20 a seconda della dimensione delle sarde.
• Servitele calde o tiepide.

Note:

• Luogo: Sicilia.
• Luogo: Palermo.