Sciroppo per la tosse naturale fai da te

Ci siamo ormai addentrati nella stagione fredda, e il nostro fisico è più propenso ad ammalarsi. Uno degli effetti collaterali più noiosi è senza dubbio la , ma la Nonna sa come trattarla con due semplici semplici ricette per non uno bensì due sciroppi per la tosse fai da te. Il primo è fatto con zenzero, miele e limone, il secondo con glicerina, miele e limone.

Lo zenzero agisce come decongestionante naturale e allevia il mal di gola, grazie alle sue proprietà sua anti-infiammatorie, antiossidanti, antivirali e antibatteriche. Contiene un componente chiamato oleoresina che può aiutare a prevenire e alleviare la tosse. Il miele è un altro rimedio della Nonna molto noto per contribuire a calmare la tosse ed è lenitivo per la gola. Inoltre ha proprietà antiossidanti e antimicrobiche che aiutano a combattere le infezioni del tratto respiratorio superiore. Grazie al suo alto contenuto di vitamina C, anche il succo di limone è utile per sopprimere la tosse e a lottare contro il raffreddore, agisce infatti come un potente antiossidante e stimola il sistema immunitario. Inoltre, i limoni hanno proprietà antivirali e antibatteriche per combattere le infezioni. Infine, la glicerina aiuta a lenire la tosse e il mal di gola grazie alle sue proprietà emollienti; funziona anche come un conservante naturale.

Sciroppo per la tosse fai da te con zenzero, miele e limone

Ingredienti

• Zenzero
• Miele
• 2 limoni
• Acqua
• Un coltello
• Una grattugia
• Una pentola
• Un cucchiaio
• Misurini e cucchiaini
• Un filtro e una ciotola
• Un barattolo di vetro per conservare lo sciroppo per la tosse

Procedimento

• 1. Sbucciate un pezzo di radice di zenzero e tagliatela a fette.
• 2. Grattugiate 2 limoni freschi con la grattugia.
• 3. Versate un bicchiere acqua in una casseruola.
• 4. Aggiungete lo zenzero.
• 5. Aggiungete la di scorza dei limoni.
• 6. Portate la soluzione ad ebollizione, poi lasciate sobbollire per 5 minuti.
• 7. Scolate la soluzione e mettetela da parte.
• 8. Versate del miele in una casseruola e scaldate a fuoco basso, senza far bollire.
• 9. Aggiungete la soluzione allo zenzero fatta precedentemente.
• 10. Aggiungete il succo estratto da entrambi i limoni.
• 11. Continuate a mescolare il composto a fuoco basso per qualche minuto.
• 12. Spegnete il fuoco e versate la soluzione in un barattolo.
• 13. Lo sciroppo per la tosse fatto in casa è pronto all'uso.

Dosaggio

• 1 cucchiaino ogni 2 ore per bambini dai 1 a 5 anni
• 1 - 2 cucchiaini ogni 2 ore per bambini dai 5 ai 12 anni
• 1 - 2 cucchiai ogni 4 ore per adulti e bambini di età superiore a 12 anni

Sciroppo per la tosse fai da te con glicerina, miele e limone

Ingredienti

• Miele
• Succo di limone appena spremuto
• Glicerina commestibile
• Misurini
• Una frusta
• Una ciotola
• Un vasetto di vetro per conservare lo sciroppo per la tosse

Procedimento

• 1. Mettete 100ml di glicerina in una ciotola.
• 2. Aggiungete due cucchiai di miele
• 3. Aggiungete del succo di limone.
• 4. Sbattete bene la miscela usando la frusta.
• 5. Trasferite il composto nel vasetto.

Prendete un cucchiaino di questo sciroppo per la tosse fai da te ogni poche ore. Ha un odore e un sapore meraviglioso, tra l'altro! Attenzione: questi sciroppi per la tosse non sono raccomandati per i bambini sotto un anno di età, perché il miele può causare una rara, ma potenzialmente letale, intossicazione alimentare chiamata botulismo infantile.

Suggerimenti

• Conservate questi sciroppi per la tosse fatti in casa nel frigorifero: dureranno per un paio di mesi.
• Se non trovate lo zenzero fresco per la prima ricetta, è possibile utilizzare mezzo cucchiaino di zenzero in polvere.
• Potete anche aggiungere un po' di succo di zenzero alla seconda ricetta.
• Considerate l'aggiunta di altri ingredienti come cipolla, aglio e pepe di cayenna a entrambe le ricette di sciroppo per la tosse.

Grazie per l'attenzione, ci risentiamo al prossimo rimedio della Nonna, continuate a seguirci!