Sedentarietà

Uno studio di ricerca sulla sedentarietà ha scoperto che ella, aumenta il rischio di soffrire d'ansia, infatti stare troppo tempo seduti sul divano a vedere la TV, può anche far aumentare il rischio di sviluppare forme d'inquietudine. Ad affermarlo, un gruppo di ricercatori del Centre for Physical Activity and Nutrition Research della Deakin University in Australia che prendendo in esame i responsi di nove precedenti studi, hanno potuto osservare come è più semplice andare incontro a disturbi dell'umore se si è troppo sedentari. Poca attività fisica, insieme all'angoscia si collegano, alimentano un constante circolo vizioso tra l'ansia e la sedentarietà.