Sei pronto per una giornata speciale?

Fai che ogni giorno sia il giorno del tuo compleanno. Non male, vero? Questo dovrebbe diventare l’obiettivo. Ma partiamo con un passo alla volta. Voglio proporti questo gioco perchè il weekend è alle porte e non hai scuse di mancanza di tempo. Probabilmente sei anche rientrato dalle vacanze lunedì e non ne puoi già più. Questo è il momento di prendersi una giornata speciale tutta per sé. Esci dalla routine, inventati un giorno diverso dal solito, fai qualcosa che non hai mai fatto e, se puoi, visita un luogo che non hai mai visitato. Ognuna di queste cose può rendere una giornata speciale.

Se non sei partito per un weekend all’insegna dello yoga dopo i miei consigli di qualche giorno fa, puoi decidere di organizzare la tua giornata speciale restando nella tua città. Basta poco ma il risultato è eccellente.

La cosa fantastica è che la tua giornata speciale la organizzi tu. Prendi carta e penna e scrivi una lista delle cose che vuoi fare. Attingi alle tue passioni, a quelle abitudini che non riesci a far entrare nel tuo quotidiano, a un piccolo passo verso il tuo sogno. Qualunque cosa ti venga in mente vale per questo gioco. Le uniche cose proibite sono quelle che fai già ogni giorno della tua vita.

Non perderti d’animo. Eccomi pronta con qualche idea.

• Svegliati mezz’ora prima ed esci a camminare o correre
• Tieni smartphone, tablet e pc spenti tutto il giorno
• Cambia la tua colazione
• Trascorri del tempo con un amico o amica che ti trasmetta energia positiva
• Leggi tutto il pomeriggio
• Concediti 10 minuti di meditazione
• Fai un giro in libreria: scegli un volume e siediti a leggerlo
• Sorridi a tutte le persone sconosciute che incrociano il tuo sguardo
• Riprendi in mano la tua chitarra che non suonavi da quando eri un ragazzo

Resta solo con te stesso per 15 minuti come buona pratica tratta da #imiei21giorni

Come puoi vedere le cose da fare per rendere speciale una giornata sono tante. A te sicuramente ne vengono in mente delle altre.

Pensaci e poi organizza il tuo programmino. Sarà entusiasmante. Con ogni probabilità scoprirai che alcune di queste cose vuoi farle diventare abitudini. Sorridere, meditare, restare soli con se stessi, svegliarsi prima possono essere tra queste.

In ogni caso, metti in programma una giornata speciale al mese. Scoprirai sempre cose diverse su di te. E chissà che tu non possa riprendere in mano quel tuo sogno messo in un cassetto…