Calorie a persona: 690
Ingredienti per 4 persone:
- 5 Seppie Grandi
- 2 Uova
- 200 G Pangrattato
- 100 G Formaggio Parmigiano
- Aglio
- Prezzemolo
- Olio D’oliva
- Sale
- Pepe
Preparazione:
- Con un paio di forbici tagliate le seppie incidendole all’altezza della pancia, svuotatele lasciando testa ed osso, lavatele e lasciatele colare.
- In una terrina mescolate il pangrattato con il parmigiano, le uova, l’aglio tritato, 2 cucchiai di olio, il prezzemolo, sale e una seppia tritata con la mezzaluna.
- Impastate bene il tutto e riempite le seppie con il composto; cucite l’incisione con ago e filo.
- In un tegame mettete 3 cucchiai di olio e fate rosolare le seppie, a fuoco vivo, voltandole con cura.
- Quando avranno assunto un colorito scuro, aggiungete un litro d’acqua e lasciate cuocere, a fuoco molto lento, per 1 ora.