Super salutare e veloce da preparare, questo smoothie all’ananas aka la mia merenda di oggi, visti i 30 e passa gradi ci voleva proprio! Le ricette nuove ci sono, se mi trovate il tempo per pubblicare tutto provvedo volentieri! I prossimi smoothie ve li faccio più colorati, parola di Fun&Food! ps. Smoothie: super frullato a base di frutta e verdura, molto più salutare di un frappé ma non per questo da snobbare… provare per credere!
Ingredienti (per 2 persone):
1 bicchiere di kefir – io autoprodotto ma se non avete i grani potete usare un barattolo di quello già pronto o un vasetto di yogurt
1 bicchiere pieno di ghiaccio
3 fette di ananas
1/2 bicchiere di succo di ananas
Preparazione:
Tutto nel frullatore alla massima potenza finché non sentite più il ghiaccio scrocchierellare fra le lame. Servite freddissimo!
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake