Come tante di voi non ho tempo di frequentare istituti di bellezza con regolarità. Mi ingegno a casa cercando di dedicarmi attenzioni speciali, almeno ogni tanto e studiando ricettine semplici, come ad esempio questa. Le trovo sulle riviste, dalle amiche, vedi questa, oppure rifaccio a casa cose testate negli istituti. Tempo fa – ormai troppo … – ho sperimentato in una SPA un rimedio semplice, facile e davvero economico per prendersi cura dei propri piedi. Tutto si basa sulla tecnica Kneipp. Ecco qui:
- ritagliarsi (è meglio!) un momento di quiete
- preparare due bacinelle di acqua, una piuttosto calda, l’altra freddissima aggiungendo magari dei cubetti di ghiaccio
- preparare due ciotoline con del bicabonato di sodio e aggiungere in una alcune gocce di olio essenziale di lavanda e nell’altra alcune gocce di olio essenziale di menta
- immergere per qualche minuto i piedi nell’acqua calda e strofinare quindi con il bicarbonato alla lavanda
- passare poi all’acqua fredda, seguita da massaggi con bicarbonati alla menta
- ripetere per qualche volta
- acsuigare i piedi e stendere una crema nutriente
Il passaggio freddo/caldo riattiva la circolazione, la lavanda svolge una funzione calmante e rilassante, la menta invece rinfrescante e tonificante. I vostri piedi ne usciranno leggeri e rinnovati. Che ne dite? Quali sono le vostre ricette di bellezza “fatte in casa”??
Angela
Pacman
Nostradamus
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