Sport un aiuto dagli oli essenziali |Salute

SPORT
Per favorire le prestazioni sportive si prendano in considerazione soprattutto l'inalazione secca
(ripetuta più volte durante la giornata e per almeno 15 minuti continuativi prima della prestazione),
il massaggio e l'uso interno.

Inalazione secca: Alloro, Arancio amaro, Canfora, Cannella foglie, Lemongrass, Limone, Menta
piperita, Rosmarino, Timo rosso
Massaggio: utilizzare in particolare oli vettori come Arnica, Avocado, Girasole, lperico (In presenza
di dolori muscolari, ma senza poi esporsi al sole), Mandorle dolci, Sesamo.
Essenze consigliate: Alloro, Canfora, Lemongrass, Limone, Menta piperita, Pepe nero, Pompelmo,
Rosmarino, Zenzero.
Uso interno: Arancio amaro, Cannella foglie, Lemongrass, Limone, Melissa, Menta piperita, Pepe
nero, Rosmarino, Zenzero.