Strategica-mente

Ogni atleta di successo possiede una o più strategie che gli permettono di ottenere grandi risultati.

La strategia è un’insieme di comportamenti che, se eseguiti nel corretto ordine, producono un risultato ripetibile.

Ogni atleta di successo possiede una o più strategie che gli permettono di ottenere grandi risultati.

La strategia è un’insieme di comportamenti che, se eseguiti nel corretto ordine, producono un risultato ripetibile.

Nel mondo dello sport, quando si pensa ai comportamenti si fa riferimento spesso solo alle attività riconducibili al Fisico. Ecco perché si può cadere nell’errore di allenare solamente il Fisico di un atleta.

Ma i movimenti del corpo sono in realtà solo una conseguenza dell’attività cerebrale che li ha preceduti. E questa attività può emergere a livello visivo, auditivo o cinestesico.

Per esempio, alcuni grandi giocatori di pallacanestro visualizzano dei tunnel che portano la palla direttamente nel canestro ogni volta che si apprestano a lanciare. I campioni di golf spesso vedono la buca e il terreno circostante diventare enormi e avvicinarsi al momento del tiro. I grandi maestri di biliardo disegnano mentalmente delle linee colorate sul tavolo di gioco per anticipare e definire nella loro mente la mossa vincente. Alcune ginnaste olimpioniche ripetono ossessivamente un movimento preciso e ascoltano nella loro mente una frase specifica pochi secondi prima della performance di gara.

Ecco perché un coach competente deve essere in grado di individuare (estrarre) la strategia mentale che precede l’azione dell’atleta per poterla ripetere (se vincente) o modificare (se fallimentare).