Molti vorrebbero diventare pendolari in bicicletta per andare a lavoro e sostituire l’automobile con la bicicletta, ma sanno che non è un cambiamento semplice da effettuare. Passare alla bicicletta è un ottimo modo per ridurre l’inquinamento e fare esercizio fisico allo stesso tempo, ma è importante individuare gli accorgimenti da seguire per non avere disagi durante questo passaggio.
Ecco alcuni consigli:
1) acquistare una bicicletta che si adatti in modo corretto alle proprie esigenze; è importante prima provarla per capire se il cavallo risulti o meno comodo;
2) acquistare una bicicletta dotata di portaoggetti; essere liberi da oggetti ingombranti durante la pedalata è fondamentale;
3) scegliere la bicicletta a seconda della lunghezza del tragitto; esistono vari modelli che si adattano ai vari tipi di percorso;
4) provare la bicicletta in giornate libere da impegni, per evitare di correre;
5) utilizzarla gradualmente; semmai percorrere all’inizio parte del tragitto per andare a lavoro con l’automobile e poi con la bicicletta; aumentare progressivamente il percorso fatto sulle due ruote fino ad eliminare totalmente l’automobile;
6) evitare di sudare; per questo è importante pedalare lentamente e portarsi sempre e comunque con sé un cambio di vestiti, salviettine umide, deodorante e acqua di colonia o profumo.
Seguendo questi piccoli suggerimenti, non sarà difficile abituarsi per i pendolari in bicicletta. Dopo poco inizierà a risultare anche molto piacevole. Inoltre, il vostro corpo e l’ambiente vi ringrazieranno!
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