La domenica è sempre un po' così. Pigra, lenta e ora che il caldo finalmente è arrivato la spossatezza è sempre più pesante. Chi è fortunato si butta in piscina e chi lo è un po' meno si chiude in casa con il ventilatore o il condizionatore puntato in faccia. Solitamente però è sempre utile seguire qualche accorgimento per riuscire a sopravvivere indenni alle domeniche estive in città.
1. Uscire presto la mattina o verso sera. Se dovete fare commissioni o se volete anche solo fare una passeggiata è meglio prediligere le prime ore del mattino o il tardo pomeriggio, non fa troppo caldo e in giro incontrerete poca gente.
2. Tenete con voi sempre qualcosa da bere. L'acqua vi ha stancato? Perchè non aggiungerci del succo di limone o uno sciroppo più gustoso? Io ad esempio vado matta per acqua e menta.
3. Leggete. Se avete bisogno di rilassarvi (e io lo so che ne avete bisogno) un bel libro è la soluzione a tutto e vi terrà impegnati per almeno un paio d'ore.
4. Dormite. E' l'attività migliore da fare la domenica pomeriggio. Il sonno rigenera e rende più belli.
5. Siate sempre ottimisti. Solitamente di domenica pomeriggio si ha già la testa al lunedì mattina. Cercate sempre di focalizzarvi sul presente, pensare al futuro rende ansiosi.