Superare un esame prima delle vacanze

In questo periodo è tempo di esami di maturità e di sessioni estive universitarie.

Siamo alla resa dei conti, molti studenti della "scuola dell'obbligo" sanno se sono stati promossi, bocciati, o rimandati a settembre e sin da ora si iniziano a pianificare i periodi di recupero estivi.

Allo stesso modo siamo nel periodo di esami per gli universitari e quindi anche per gran parte di noi studenti lavoratori, periodo particolarmente teso dove si arriva finalmente alle battute finali prima delle vacanze, anche se le vacanze le dobbiamo attendere ancora un pochino.

Quindi, come fare a superare un esame in maniera efficace e con una votazione soddisfacente anche se tremiamo dalla paura di non farcela?

Ecco come è possibile farlo senza mandare all'aria mesi di preparazione e notti insonni...

Quello che di solito si inizia a fare in questo peridoo è preoccuparsi dell'esame che si dovrà sostenere e chiedersi costantemente se ce la faremo o meno a passare quella prova.

Ora, voglio portare la tua attenzione sul signifcato della parola pre-occuparsi.

Dall'italiano, preoccuparsi significa occuparsi prima di un qualcosa, quindi, perchè focalizzarsi sull'esito di quell'esame invece che sulle strategie per superarlo?

Questo è un meccanismo bastardo (passami il termine), del quale ho dovuto soffrirne le conseguenze per anni e non ti dico quanta ansia e preoccupazioni inutili ho dovuto sopportare a causa di questo mio modus operandis.

Fortunatamente l'ho abbadonato già da tempo e ti posso dire che superare un esame è più sempice di quanto tu creda, anche se magari non sei perfettamente preparato.

I 5 passi per superare un esame qualsiasi

Ora ti riporto la mia strategia in 5 passi, testata e collaudata da tempo, per evitare di preoccuparmi e concentrarmi sull'esame che dovrò sostenere:

1) Fissare le date: Non appena sei a conoscenza della data precisa dell'esame che dovrai sostenere, segnala in agenda e conta quanti giorni mancano al fatitico giorno. Mi raccomando data, ora, aula e sezione del dipartimento, risulta assai spiacevole presentarsi magari in ritardo al posto sbagliato, potresti perdere la sessione d'esame per una leggerezza. Se necessario, chiedi i permessi studio al tuo capo, ti ricordo che ti spettano per legge.

2) Analizzare i conteuti: Quasi sempre ogni esame ha una scaletta di argomenti che i docenti rilasciano come programma svolto; il tuo compito sarà quello di procurartelo, leggerlo e segnare con una croce gli argomenti che ancora ti risultano incerti; sii sincero e cerca di essere concentrato in questa fase delicata;

3) Pianificazione d'emergenza: Ora hai in mano tempistiche ed argomenti da approfondire; devi spalmare in questo periodo i momenti in cui andrai ad approfondire gli argomenti che ancora sono incerti, oltre che il ripasso di tutto il resto. Ti consiglio di dedicare un 75% del tempo ad approfondire gli argomenti incerti ed il 25% al ripasso di quello che già sai. Puoi aiutarti con le tecniche di appendimento e di lettura super veloce che spiego qui;

4) Contatto esterno: cerca di metterti in contatto con amici e colleghi che seguono il tuo stesso corso per indagare e fare domande sugli argomenti oggetto dell'esame; in questo modo puoi scoprire aspetti e sfacettature che ti possono far risparmiare un sacco di tempo. Io personalmente lo faccio sempre e riesco a recuperare tante informazioni nel giro di pochi giorni, senza neanche approfondire nei testi.

5) Il tuo unico obiettivo, ciò su cui ti dovrai focalizzare per il 99 % delle tue giornate sara questo: "Io voglio superare l'esame di matematica con un 30 e lode". Scrivilo su un foglio, appiccicalo sullo specchio del bagno, mettilo come salvaschermo del pc, fà in modo di orientare la tua mente a concentrarsi sull'obiettivo; mi raccomando, guai a pensare "e se non ce la faccio".
Ah dimenticavo, punta in alto, la tua mente agisce solo quando c'è uno stimolo; puntando alla luna caso mai centrerai una stella :-).

Adotta questi 5 passi e verai che arriverai al giorno stabilito molto più rilassato, tranquillo e probabilmente riuscirai a superare l'esame con successo e con la votazione che ti eri prefissato.

Se ciò non dovesse accadere proprio con quella votazione non ti preoccupare, festeggia comunque, l'importante non è solo il risultato ma la persona che si diventa raggiungendo quel risultato.

Logico che i miracoli non si fanno se non si è un minimo preparati, lo studio e l'impegno ci vuole (per approfondire le tecniche di appredimento rapido e per scoprire il mio metodo di studio vincente per studenti lavoratori clicca qui), mi raccomando non cadere nell'atteggiamento del perdente che fà la vittima pur sapendo che non ha mai aperto il libro, non mentire a te stesso e impegnati al massimo.

Applica tutto ciò con il sorriso sulle labbra, vedrai i risultati che parleranno da soli.

Tutto questo lo puoi fare anche con esami di recupero, compitini, prove orali etc...

Spero che questi consigli ti siano utili come lo sono per me, fammi sapere come ti trovi, anzi, commenta qui sotto e scrivi quali prove devi superare, sarò lieto di darti altri consigli se lo vorrai.

Un caro saluto da Gigi

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