Oggi vi propongo un piatto dai colori e profumi super autunnali, dove i protagonisti sono i funghi e le noci, aromatizzati dal magico aroma e gusto dell’aglio orsino!
Funghi e noci poi sono uno degli abbinamenti previsti dal Contest Sedici: l’Alchimia dei sapori che questo mese ha come protagonista la famiglia dei sapori “di bosco” e questo piatto per me ne è un profumatissimo e gustosissimo esempio!
I funghi che ho usato per questo piatto inoltre sono dei buonissimi Shiitake (Lentinula edodes) che ho magicamente trovato freschi ad una fiera, coltivati da un agricoltore della provincia di Padova che vuole portare e fare conoscere anche qui da noi le molte proprietà benefiche di questi funghi orientali.
Il nome Shiitake in giapponese significa “fungo di quercia”, albero dove è d’uso crescere questo fungo ma la sua fama ed il suo uso non si limitano solo al Giappone, dove è largamente consumato, infatti sembra fosse apprezzato per i suoi benefici, anche in Cina ai tempi della dinastia Ming nel XIV.
La popolarità degli Shiitake sta crescendo anche qui da noi e si trovano molti libri ed articoli che parlano delle sue molteplici proprietà. In breve io vi posso dire che sono ricchi di vitamine, sali minerali e amino acidi essenziali e che sono ottimi per rinforzare il sistema immunitario, per regolare gli ormoni, per purificare e tonificare reni e fegato e per molto altro ancora. Se siete curiosi, online troverete moltissime pagine che raccontano i svariati benefici di questi funghi.
Speriamo che vengano coltivati sempre di più anche qui da noi e che si possano trovare freschi, altrimenti nei negozi specializzati si possono trovare quelli provenienti dal Giappone, essiccati.
A livello organolettico sono davvero gustosi, ricordano vagamente i porcini e si sposano egregiamente alle noci, sia per la loro assonanza come sapori terrosi sia per contrasto di consistenza, morbidezza e croccantezza!
Le tagliatelle d’orzo integrale sono della Cooperativa Agricola La Fiorita, della provincia di Belluno e sono prodotto con un antico orzo delle valli bellunesi che è anche un Presidio Slowfood. Se non sono reperibili provate a farle in casa con una buona farina d’orzo integrale, perché il loro gusto rustico e leggermente dolce si sposa molto bene con questo piatto.
Per 2 persone:
- 130 gr di tagliatelle d’orzo integrale
- 400 gr di funghi shiitake freschi
- una dozzina di foglie di aglio orsino fresco (o 1 cucchiaio di quello secco)
- olio evo
- una manciata di noci tritate
- sale rosa dell’Himalaya
Pulite i funghi da eventuali residui terrosi usate un panno umido e dopo tagliateli a tocchetti. Scaldate due cucchiai d’olio evo in una padella ed unitevi i funghi. Mescolate bene e salate. Il sale aiuta a fare uscire l’acqua dei funghi. Aggiungete l’aglio orsino tritato e continuate la cottura finchè belli morbidi. Se serve unite un po’ di acqua calda. Cuocete le tagliatelle in abbondante acqua salata, scolatele al dente e spadellate per qualche minuto con i funghi. Impiattate e servite con le noci tritate grossolanamente.
Barley tagliatelle with shiitake mushrooms, walnuts and wild garlic
This pasta dish is a real symbol of autumn season… for its colours and its taste and scent!
Mushrooms and walnuts are amazing together, similar earthy taste but difference texture for a creamy and crunchy dish.
I used some fresh Shiitake mushrooms which I found by chance in a local fair. It’s quite easy to find dried ones but fresh ones are quite rare… anyway, as they’re getting popular for their reputed medicinal value, so I hope more and more farmers will cultivate this delicious and healthy mushrooms!
Shiitake mushrooms are rich in vitamins, minerals and essential amino acids and among their many properties they helps to boost immune system, to balance hormones and to depurate liver and kidneys… and… if you are curious to know more about the “wolrd’s healthiest food” you can search online and you’ll find tons of articles on this japanese mushrooms.
The tagliatelle i used are made with stone ground barley flour from a Veneto farm which use an old barley variety which is also a Slow Food Presidia.
If you can find similar tagliatelle, try to make your own ones with some stoen ground barley flour or use any other whole grain flour.
Forr 2 persons:
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake