Ciao a tutti!!! Eccomi qui tornata dopo un mese di pausa, gli esami all'università
sono finiti oggi e mi godo un po' di meritato riposo...Così ho pensato quale tempo migliore per aggiornare il blog,infatti devo farvi tantissime review e sopratutto:quale tempo migliore per fare attività fisica?!?!Eh si, abito in un paese di mare e moltissima gente la sera fa attività sportiva sul lungomare e in alcune zone dedicate al fitness, così mi sono decisa...Mi sono decisa anche dopo aver visto diverse ragazze americane farela "the 300 challenge" che da quell poco che ho capito dovrebbe essere la sfida delle 300 calorie al giorno...Così mi sono detta, farò anche io "la sfida", ma la mia sarà:la sfida contro me stessa - perché io nn faccio mai attività fisicae perché ogni volta che ho iniziato qualcosa in fatto di palestra, ecc..non ho mai concluso niente e ho mollato prima...Così ho detto... metterò tutto sul blog, giorno per giorno, così avrò (forse) meno lo stimolo di mollare!!! :De poi spero che questa mia iniziativa sia d'aiuto a tutte quelle ragazze che come me nn piace fare attività...In più sarà una sfida contro la "ciccetta" che in questi anni è spuntata fuori e che proprio nn sopporto!!! Quindi appunterò qui tutto come un vero e proprio "diario di viaggio",così che fra un mese potrò e potremo confrontare le misure, il peso,gli esercizi fatti, ecc.... così che se veramente potrà servire a qualcunoc'è scritto tutto...Come mi preparo per la "sfida":per prima cosa ho scaricato l'app per il cellulare,pedometer gpscosì potrò controllare i km che faccio ogni giorno,quanto tempo impiego e vedere se miglioro e quante calorie brucio ogni volta...Poi ho comprato da Decathlon le bermuda da sudorazionel'ho pagata 15€ ed è della marca Domyos..In teoria a "contatto" con il muscolo dovrebbe scaldare il corpoe far sudare maggiormente le parti interessate, in questo caso, pancia, vita, fianchi ed interno coscia...Eccole qui...
Misure iniziali torace 80 cm vita 70 cm fianchi 87 cm interno coscia 54,5 cmFoto lo so, mettere le foto è una cosa veramente tristissima,ma mi sono promessa che avrei fatto tutto per bene!!Quindi anche se il pudore mi dice fermati qua! io le metto lo stesso!