Tornare in Forma – Rileggiamoli

Sono sicuro che in ogni lista, in ogni buon proposito del nuovo anno c’è la voce tornare in forma. Ed è giusto. Sentirsi bene, stare in salute e in forma è una condizione imprenscindibile, nulla può accadere o realizzarsi se non stiamo bene prima noi. E quindi visto che nel post precedente abbiamo parlato di scelte, perché non rileggersene un paio che possono aiutarti a scegliere la via per tornare in forma…

I tre Killer che devi evitare quando decidi di fare sport. Desideri di tornare in forma? fai attenzione alle  motivazioni che ti spingono a fare determinate scelte….

Tornare in forma. Fai chiarezza sugli obiettivi. Poniti le giuste domande per raggiungere lo scopo che ti sei posto. Chiarezza d’intenti e obiettivi realistici, due componenti importanti per non minare l’entusiasmo…

Buona lettura

Image: ‘Chucks Jackson‘