Triathlon Sprint Nibbiano giugno 2011: resoconto

Sabato scorso ho participato al triathlon sprint di Nibbiano (Val Tidone Piacenza) e oggi ti voglio raccontare com’è andata. Ho partecipato a questa gara anche l’anno scorso alla sua prima edizione e quindi sapevo già in parte ciò che mi avrebbe aspettato.

La gara di Nibbiano ha la sua caratteristica nel percorso natatorio in quanto si disputa in un bacino artificiale creato dalla diga del Molato. La giornata si presentava instable sotto l’aspetto metereologico, infatti all’arrivo al lago ci aspettava una leggera pioggerellina…. 

 . Per fortuna era solo di passaggio ed il sole non ha tardato ad arrivare…  .

Al via eravamo all’incirca 250 concorrenti e la partenza era prevista in due batterie distinte. Io partivo nella prima. Ma veniamo alla cronaca “diretta” della gara.

La partenza è abbastanza caotica tutti, come sempre, cercano un po’ di spazio vitale e calci e spintoni sono all’ordine del giorno. Subisco i primi 200m durante i quali bevo qualche “sana” sorsata di acqua di diga….. Stanco di dover spingere via personde ad ogni bracciata mi defilo ed inizio a prendere un buon ritmo anche se le braccia sono dure e doloranti. L’acqua è abbastanza torbida e capisco che ho qualcuno davanti solo perchè lo sento con le mani….

I 750 metri previsti mi sembrano decisamente di più…., anche se poi alla fine quando arrivo sulla terra ferma il mio cronometro segna 13 minuti e 58 secondi.., quindi la distanza è giusta…. Stranamente, in assenza di corrente (almeno non mi sembra ce ne sia..), mi accorgo che nuoto “storto” penso di andare dritto ed in realtà mi sposto verso dx….., non capisco, di solito non mi succede…, me ne faccio una ragione ed ogni quattro bracciate alzo un poco la testa per navigare correttamente.

Esco dall’acqua con le braccia dolenti e la muta piena d’acqua…, le cuciture stanno per cedere definitivamente e forse è ora di cambiarla dopo 15 anni di onorato servizio… 

 .

Il percorso ciclistico è cambiato rispetto alla prima edizione e dopo 30 metri dall’uscita della zona cambio il percorso svolta a dx imboccando una ripida salita di circa 3 km (il mio garmin segnala punte del 12 e 15%), che seleziano subito il gruppo in singole unità.

Come sai la salita non è il mio forte dati i miei 80 kg di peso…, infatti mi superano agevolmente tanti “scriccioletti” che peseranno 50 kg…., quando sono bagnati… 

 . In ogni caso riesco a salire con un passo degno di rispetto, la salita in alcuni tratti è talmente ripida che pedalando in piedi la ruota posteriore “slitta”, obbligandomi a sedermi…..

Il percorso prevede due giri di uno stesso circuito e quidni so già che quella salita mi aspetterà di nuovo il secondo giro…. 

 . Si sa dopo una salita c’è sempre una discesa solo che è letteralmente piena di buche ed avvallamenti che rendono impossibile scendere in velocità e sicurezza. L’organizzazione hamarcato  ogni buca profonda con lo spray rosso per segnalare il pericololo ela strada è più rossa che grigia…. 

Alla fine dei due giri concludo i 20km previsti con una media di 23,6 km orari che fa capire quanto fosse duro ed impegnativo il percorso…..

La discesa finale del percorso ciclistico mi permette di rispristinare una respirazione lenta e profonda, ottima cosa per la frazione podistica.

Mi cambio “al volo” e mi lancio nel percorso podistico che prevede anch’esso due giri di un percorso cosidetto a “bastone” della lunghezza di 5 km (andata e ritrono per due volte).

La “gamba” è abbastanza pesante e inizio a correre con relativa tranquillità ad un passo di 4′:30” al Km per poi accellerare a 4′:15″ negli ultimi due km. Sorpasso qualche concorrente e vengo sorpassato da altri…… Alla fine termino i 5 km previsti in 21′ e 13″ (il mio garmin dice però che i km sono 4,63 e non 5……). Il tempo totale è di 1 ora 30 minuti e 49 secondi e arrivo stanco  al 113° posto.

Nota di estrema importanza: 50 metri prima del traguardo mi aspetta la mia famiglia, mia moglie Enrica, mia figlia di un anno Asia e Giada di 3 anni e mezzo che, come di consueto, mi aspetta per fare gli ultimi metri “con il mio papà” (come dice lei.. 

). Io mi immagino già quando taglierà il  traguardo con la lingua di fuori nella sua prima gara!!!!  Belle cose….. 

Adesso un po’ di voti

Organizzazione in generale: voto 7

Asfalto del percorso ciclistico: voto 2

Ristoro fine gara: voto 6

Pacco gara: voto 4 (ci hanno messo una saponetta ed un prodotto per la pulizia della cucina con l’etichetta scritta in russo….. 

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Speaker della gara: voto 2 (ha sparato puttanate dall’inzio alla fine facendo battute alla quale rideva solo lui…… 

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Partecipante inglese dal nome Bailey Leslie di anni 70 e passa arrivato con un tempo di 1 ora 49 minuti e 5 secondi: voto 10!!!!! Che sia d’esempio a tutti i pensionati che non fanno nemmeno una passeggiata a prendere il giornale.. 

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Per oggi è tutto! Lascia un commento, sarò felice di risponderti!!!!

Ciao e buon allenamento!!