Come già vi ho anticipato porterò avanti il post settimanale del venerdì dal momento che preferisco tenermi d'occhio. Mi conosco abbastanza bene, sapete?
Potete commentare inserendo la vostra pesata, lasciare suggerimenti o quello che preferite.
Vi ho già detto che il mio obiettivo è -5!
Da qui a giugno credo proprio di potercela fare però ultimamente sono davvero una cattiva maestra perché questa settimana non è andata proprio benissimo.
Ho perso solo 100 grammi... però sono sempre cento grammi in meno rispetto al totale che mi sono prefissata, quindi testa alta e continuiamo verso la meta sperando di far meglio la prossima volta!
L'aspetto peggiore della mia ultima settimana (ed in generale dello svacco delle Feste che ancora mi sta appiccicato addosso e a cui si è aggiunta l'influenza di mio marito, di Edoardo e mia) è l'assoluta mancanza di esercizio fisico.
Buuuuu! Vergogna vergogna a me... ho proprio iniziato bene il nuovo anno, non c'è che dire.
Vi lascio con un link che spero mi e vi possa tornare utile: il Canale di Fitness Blender.
C'è un workout che si chiama Bikini Body Pilates e credo che sia proprio interessante.
Ecco, mi manca un po' il Pilates... ma in questo periodo mi è assolutamente impossibile poter pensare di frequentare un corso con costanza.
Vi segnalo anche questo altro link della Dieta delle Tre Ore. Mi sembra una teoria interessante, ma che non ho approfondito. Voi che ne pensate?
E ditemi, ditemi... la vostra settimana come è andata?
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake