Umberto Veronesi: "La bici risolve tanti problemi di salute"

La Fondazione Umberto Veronesi ha valutato gli effetti benefici del pedalare e ha confermato che la bici aiuta chi ha problemi di cuore, abbassa la pressione e favorisce la perdita dei chili in eccesso.
Le persone che praticano un’attività costante infatti, sono in grado di resistere maggiormente alla fatica e riuscirebbero di conseguenza a diminuire la frequenza cardiaca ed abbassare la pressione.
Inoltre la Fondazione Veronesi ha confermato che il ciclismo, o la semplice pedalata quotidiana, è lo sport dimagrante per eccellenza. Mantenendo per esempio un ritmo costante per circa un’ora, si bruciano circa 400 calorie; ovviamente la perdita di peso comporta anche una costanza dell’allenamento e una corretta alimentazione.