Un Frullato per merenda

Una merenda sana e nutriente per smaltire un pò di frutta dimenticata in frigo e per evitare di placare un attacco di fame ricorrendo a snack  grassi e ipercalorici. 
Un frullato di frutta è veloce da preparare, gustoso e fresco, uno snack equilibrato per dar sfogo alla fantasia e fare il pieno di vitamine e di energia!

Ingrendienti
4 Pere
il succo di 3 arance
3 Kiwi
un cucchiaino di zucchero di canna
un cucchiaio di concentrato di succo di mirtilli
un pizzico di zenzero

Tagliare a pezzetti le pere e il kiwi, aggiungere il succo d'arance, lo zucchero di canna, lo sciroppo di mirtilli e lo zenzero. Azionare il mix o il frullatore ad immersione. Servire subito.