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Un Frullato per merenda

Creato il 27 gennaio 2012 da Giuliana
Una merenda sana e nutriente per smaltire un pò di frutta dimenticata in frigo e per evitare di placare un attacco di fame ricorrendo a snack  grassi e ipercalorici. 
Un frullato di frutta è veloce da preparare, gustoso e fresco, uno snack equilibrato per dar sfogo alla fantasia e fare il pieno di vitamine e di energia!
Un Frullato per merenda
Ingrendienti
4 Pere
il succo di 3 arance
3 Kiwi
un cucchiaino di zucchero di canna
un cucchiaio di concentrato di succo di mirtilli
un pizzico di zenzero
Un Frullato per merendaUn Frullato per merenda
Tagliare a pezzetti le pere e il kiwi, aggiungere il succo d'arance, lo zucchero di canna, lo sciroppo di mirtilli e lo zenzero. Azionare il mix o il frullatore ad immersione. Servire subito.

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