GdO Revislate
La gara di ieri per quanto mi riguarda è stata forse la migliore corsa quest'anno con le gambe che spingevano bene sin dall'inizio,ho cercato di mettermi nella scia dei primi partiti a razzo nel tratto iniziale su asfalto in discesa con curva a gomito dopo 100 metri,poi una corta salita e di nuovo in leggera discesa fino all'ingresso nel bosco qui la strada è in falso piano sterrata,il primo km passo in 3'27" e sono 10°,continuo a mantenere un buon ritmo affianco e passo in sequenza i tre davanti a me,poi la strada incomincia a salire e poco dopo il 3°km vengo ripassato da uno con il quale nelle ultime gare abbiamo lottato per la posizione finale arrivandogli sempre davanti,così non lo faccio andare via,mi metto dietro,finisce la salita e via che si scende ripidamente su terreno accidentato tra le piante qui le mie lunghe leve vanno e ripasso il tipo e allungo decisamente avvicinandomi anche se solo visivamente al gruppetto di tre avanti a me,ma ora arrivano le due salite,siamo a 4,70km si esce su asfalto e si sale ...so che mancano 2 km all'arrivo e saranno solo verso l'alto,così provo a spingere e stranamente vado via bene,non un fulmine di guerra ma quanto basta per prendere uno dei tre davanti ed arrivare 6°al traguardo vincendo inaspettatamente un cesto con pasta,vino e zucchero..meglio di niente no?Di queste gare ne corro una sola a settimana anche se ce ne sarebbero due ma va bene così anche perchè gli altri giorni devo allenarmi con altri tipi di corse e tracciati,in questo periodo sto preparando la Berlin Marathon del 30 Settembre che tornerò a correre 3 anni dopo e come successo per quella di New York l'intenzione è di riscattarmi correndola bene per tutta la distanza godendomi lo spettacolo della gente e cercando per la terza volta di non fare uscire sul cronometro il numero 3 come primo numero da sinistra...cosa che non è mai scontata in una maratona.
Prima però di questo appuntamento,che correranno con me anche Giardo,Ste,Ale e Angelo,correremo tutti noi altre due gare più corte(25 e 26km) ma toste che ormai sono un must per noi, l'Ossola Half Trail tra una settimana e la Sgamelaà a fine Agosto ed essendo entrambe impegnative muscolarmente per i dislivelli presenti sul tracciato questa mia preparazione prevede diversi allenamenti collinari che ovviamente non abitando in montagna non saranno così elevati come altimetria ma qualcosa in più come allenamento riescono comunque a dare...domani mattina lunghissimo da 31km e speriamo di arrivare fresco!
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