Questa mattina grazie al nostro estrattore abbiamo fatto colazione con un succo davvero gustoso e fresco, tanto buono quanto semplice da preparare. Ecco di seguito la ricetta anche per voi.
Provatela e diteci cosa ne pensate!
Ingredienti:
3 mele
1 finocchio
1 centimetro di zenzero fresco
1 gambo di sedano
Il sedano è un ortaggio con pochissime calorie; in compenso contiene molta acqua e abbonda di minerali, in particolare ferro, potassio, manganese e fosforo, che lo rendono un eccellente drenante del fegato, dei reni e delle vie respiratorie e aiutano a mantenere l’equilibrio acido-basico del sangue. Il sedano è anche ricco di vitamina A, utile contro le infezioni degli occhi, l’acne e i bruciori urinari; contiene inoltre un numero elevato di ormoni steroidi delta-16, utili a stimolare l’attività delle ghiandole surrenali sessuali, e colina, che aiuta a regolare il metabolismo dei grassi e a riequilibrare il sistema nervoso.
Il succo di sedano è un ottimo tonificante per la pelle. Bevuto regolarmente per circa 20 giorni, aiuta a combattere i reumatismi.
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