Dimostrato scientificamente il celebre adagio “una mela al giorno toglie il medico di torno”. A sostenerlo è un nuovo studio pubblicato sul British Medical Journal, secondo il quale, dati alla mano, se tutti i 50enni e over-50enni consumassero una mela al giorno, potrebbero essere risparmiate 8.500 vite ogni anno.
Nella ricerca, promossa dalla University of Oxford, sono stati studiati gli effetti della prescrizione di una mela o di una statina al giorno sul settanta per cento popolazione adulta UK nel primo caso e su un campione di 17,6 milioni di over 50 nel secondo. Assumendo la statina quotidiana si ridurrebbe il numero annuale di decessi vascolari di 9400 casi mentre offrendo una mela al giorno a circa ventidue milioni di persone over 50 le morti diminuirebbero di 8500 casi annui. Un vantaggio della mela e’ che non ha effetti collaterali rispetto alle statine, responsabili invece di incrementi dell’incidenza di miopatia e diabete. In più la mela, a differenza delle statine, non ha effetti collaterali.
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