Le unghie sono una parte importante del nostro corpo, esse vengono definite “lo specchio della nostra salute”, anche perché siamo sinceri: non sono forse brutte da vedere della mani poco curate con delle unghie rovinate?
Certo non è facile avere delle unghie perfette e sane, sono tanti i fattori che possono rovinarli, tra cui anche l’utilizzo di cosmetici e smalti sbagliati o utilizzati in modo esagerato e un’alimentazione non equilibrata.
Ecco quindi che la soluzione a questo problema è l’acquisto di cosmetici appositi per renderle le unghie più forti accompagnato da uno stile di vita più sano e soprattutto un’alimentazione equilibrata.
In particolar modo è consigliato mangiare molto pesce, latticini, uova, riso (possibilmente integrale), cereali e infine aglio e cipolla!
Una dieta sana per un corpo sano
Potete poi fare anche qualcosa in più come:
- utilizzare dei guanti di gomma durante il giardinaggio o le pulizie, in modo da evitare graffi sulle vostre unghie;
- fare dei massaggi al limone, basta prendere un limone tagliarlo in due parti e passarlo sulle unghie in modo da ottenere delle unghie brillanti e pulite.
Se poi avete unghie secche e fragili potete ricorrere ad un trattamento all’olio di cocco o di ricino, basta applicarlo sulle unghie ogni giorno per avere unghie brillanti, sane e forti.
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