Uscita anti-stress ovvero...in mtb il 14/9/2011

Uscita breve ma defatigante dal punto di vista mentale più che fisico. Dopo uma giornata lavorativa da accumulo di tossine torno a casa con una finestra di 2 ore scarse libere da impegni di famiglia. Cambio veloce ed eccomi pedalare con la mtb lungo i più classici sentieri della zona che mi hanno visto fare alcuni tratti dell'XC di Montorio. 1h30' di sfogo che hanno avuto la capacità di depurarmi. A tratti ho scaricato un pò di watt e fatto attenzione al cardio in altri me la sono presa "ad cazzum" ovvero godendomi il momento. Rientro a casa per una doccia e per cenare con la mia famiglia, uno delle cose più belle di qualsiasi giornata e non c'è allenamento in mtb che tenga.Alla prossima ;)