Uscita bdc in direzione lago e ritorno in compagnia di Matteo.Nel primo pomeriggio partiamo da Borgo Venezia e quindi lungo Adige Attiraglio, Diga del Chievo, Ciclabile fino a Bussolengo poi Lazise e Bardolino dove si consuma la sosta coca.Riprendiamo per Garda e Torri del Benaco dove prendiamo la salita di giornata verso Albisano.Discesa verso Marciaga e a seguire Affi, Bussolengo, ciclabile e quindi Verona.Sosta saluti dal Poltro e quindi rientro a casa.Ospite inatteso di giornata un fastidioso vento per tutto il giro che spesso sul rettilineo ci obbligava a piegare la bdc per andare dritti!Mai una volta fosse stato a favore: o contrario o laterale...
Chiudiamo il giro con 88 km e 600 mt+
Il cardio di giornata con un bpm medio di 139 e un massimo di 180.
Domenica mattina si esce in mtb...all'alba.
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