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ULTIMI ARTICOLI (10)

• Leggende

  

  E' bene che molti dei ragazzi giovani che praticano sport come il PUGILATO e la KICKBOXING, THAI ECC. Imparino a conoscere i grandi campioni del passato,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 aprile 2010 BOXE, SPORT

• Citazioni ....

  

  HAGAKURE Yamamoto Tsunetomo (1659 – 1721), samurai e filosofo giapponese.La bibbia del Samurai"-Se ti imbatti in gravi difficoltà o in situazioni incresciose,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 aprile 2010 SALUTE E BENESSERE, SPIRITUALITÀ

• Esercizio .........!

  

  Altro esercizio che spessissimo inserisce nei circuiti per l'allenamento è lo SQUAT o meglio LO SQUAT A CORPO LIBERO SENZA BILANCIERE, in modo da non confonders... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 aprile 2010 SALUTE E BENESSERE, SPORT

• Alimentazione

  

  Nella mia brevissima esperienza in palestra e come istruttore, o anche semplicemente come atleta/agonista, le domande che frequentemente mi sento porre o che a... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 aprile 2010 CUCINA, SALUTE E BENESSERE

• Lavoro della settimana !!!!!!! ..........

  Scusate ma per problemi tecnici posto solo ora il lavoro della settimana !P.S. : su gentilissimo suggerimento di BARTOLOMEO una versione un po modificata del... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 aprile 2010 SALUTE E BENESSERE, SPORT

• Citazioni ....

  

  " Dopo la lotta ogni altra cosa nella vita si abbassava di volume. Potevi affrontare tutto! "" Mi facevano pena quei ragazzi ammassati nelle palestre che... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 aprile 2010 AVVENTURA / AZIONE

• Migliorare la presa

  

  Tempo fa mi trovai a parlare con dei ragazzi lottatori di libera e grecoromana amici miei .Scherzando su quale era il loro metodo di allenamento, (credetemi... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 aprile 2010 SPORT

• Lavoro della settimana......

  Metodo TABATA.Il protocollo di allenamento TABATA, chiamato così per via del suo creatore Izumi Tabata, è uno dei più efficaci protocolli di allenamento della... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 aprile 2010 ALTRI SPORT, SPORT

• Esercizio .........!

  

  IL POWER CLEAN volgarmente tradotto da me "stacco da terra del bilanciere olimpico con girata" Perchè postare la spiegazione di un esercizio tecnico del... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 aprile 2010 ALTRI SPORT, SPORT

• Sperimentare, aggiornarsi, migliorarsi.......... SEMPRE !

  

  Nella mia modestissima esperienza come agonista di kickboxing, con il semi-contact prima con il light e con il full-contact dopo e pugilato, posso dire di aver... Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 aprile 2010 SPORT