Ida Vitalibera

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  In questo articolo voglio parlare di un argomento che mi sta molto a cuore: l' amore per se stessi. Per farlo però questa volta ho scelto di dare la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 marzo 2016 SALUTE E BENESSERE

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  "Sorridi, respira e vai piano" secondo Thich Nhat Hanh questo è il segreto per vivere in armonia e affrontare le situazioni della vita senza lasciarsi prendere... Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 giugno 2015 SALUTE E BENESSERE

• Come Eliminare i Pensieri Negativi: Diventa Giardiniere!

  

  La mente è un giardino fertile nel quale le erbacce cresceranno in abbondanza se non si piantano i semi di piante più belle. - Napoleon Hill- Se il titolo di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 maggio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Forza di Volontà: 5 “Scalini” per Aumentarla

  

  Dove c'è una grande volontà non possono esserci grandi difficoltà Nicolò Machiavelli Come l'amore, la forza di volontà è il motore che muove il mondo. Se... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 aprile 2015 SALUTE E BENESSERE

• Rilassarsi con il Rito della Tisana

  

  Rilassarsi preparando semplicemente una tisana? Può sembrarti un po'esagerato ma se continui a leggere questo articolo scoprirai che non solo è possibile,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 marzo 2015 SALUTE E BENESSERE

• 15 Frasi Profonde che Illumineranno la tua Vita

  

  In questo articolo ho raccolto alcune frasi profonde che spesso mi hanno aiutato in momenti particolari della mia vita. Le parole di queste frasi sono davvero... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 febbraio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Lampade di Sale: Guida all’Uso e ai Benefici

  

  Cosa sono le lampade di sale Ti sei mai sentito stanco, spossato e assonnato quando passi troppo tempo chiuso in una stanza? L'aria diventa pesante e l'ossigen... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 febbraio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Come la Paura di Essere Giudicati Influenza la Nostra Vita

  

  Non sacrificare te stesso per dare spazio al giudizio altrui. L'opinione che hai di te stesso conta di più rispetto a ciò che gli altri pensano di te. - Id... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 gennaio 2015 SALUTE E BENESSERE

• Mangiare Sano: 6 Documentari sul Cibo che Cambieranno la Tua Vita

  

  E' passato già qualche anno da quando ho cominciato ad informarmi sul cibo per mangiare sano e cambiare totalmente le mie abitudini alimentari. La visione di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 dicembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Il Giorno più Bello della Mia (e della Tua) Vita

  EmailPrint Fa’ di ogni passo una tua scelta. Crea te stesso e assumetene l’intera responsabilità. - Osho- Ti hanno mai chiesto qual è stato il giorno più bello... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 dicembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Latte Vegetale: Ecco Come Sostituire il Latte Tradizionale

  

  EmailPrintSono molte le persone che decidono di sostituire il latte tradizionale cioè quello di origine animale con il latte vegetale, anche chiamato bevanda... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 novembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Il Potere delle Coccole: Salute, Armonia e Felicità!

  EmailPrint Non si è mai troppo poveri per donare una carezza. – Romano Battaglia - Le cose più belle della vita e che ci fanno sentire davvero bene sono... Leggere il seguito

  Pubblicato il 20 ottobre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Gli Aforismi sull’Autunno più Belli e Ispiranti

  EmailPrintHo sempre considerato l’autunno come una stagione “ispirante”, con i suoi sussurri, la sua malinconia, la sua brezza leggera, i suoi colori rossi e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 settembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• Praticare la Gratitudine: una Scelta che Ti Cambierà la Vita

  EmailPrint Ci sono due modi per vivere la vita: il primo è pensare che niente è un miracolo. Il secondo è pensare che tutto è un miracolo. Leggere il seguito

  Pubblicato il 15 settembre 2014 SALUTE E BENESSERE

• I Più Belli Aforismi sulla Semplicità e sulla Vita Semplice

  

  EmailPrintQuesti aforismi sulla semplicità e sulla vita semplice sono la mia fonte quotidiana di ispirazione, voglio condividerli con voi sperando che possano... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 agosto 2014 SALUTE E BENESSERE

• Come Studiare Bene e Memorizzare ciò che ti Serve

  EmailPrint Chiunque smetta di imparare è vecchio, che abbia 20 o 80 anni. Chiunque continui ad imparare resterà giovane. La più grande cosa nella vita è... Leggere il seguito

  Pubblicato il 07 agosto 2014 PSICOLOGIA

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  EmailPrintMi ha molto colpito una scena tratta dal film Peaceful Warrior (La forza del campione), un film particolarmente “illuminante” ispirato al romanzo di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 28 luglio 2014 SALUTE E BENESSERE

• Vuoi Essere Felice? Pulisci le tue Finestre!

  EmailPrint E’ meglio che tu ti tenga pulito e luminoso: tu sei la finestra attraverso la quale devi vedere il mondo. George Bernard Shaw Prima di leggere... Leggere il seguito

  Pubblicato il 14 luglio 2014 SALUTE E BENESSERE

• Cambiare Vita: E se la Tua Esistenza Fosse un Libro?

  EmailPrint Non tutti sono soddisfatti della propria esistenza, di come hanno affrontato le diverse situazioni in passato, delle persone che hanno al proprio... Leggere il seguito

  Pubblicato il 30 giugno 2014 SALUTE E BENESSERE

• Come Rilassarsi e Gestire lo Stress con i Mandala

  

  EmailPrint Ci sono diverse tecniche di rilassamento che possono aiutarci a gestire lo stress, a migliorare la concentrazione e la produttività, a calmare la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 06 giugno 2014 SALUTE E BENESSERE