Stefanostrong

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• La mia Ferrara Marathon: sotto le 3 ore e 27° assoluto... Tanta tanta roba!

  

  Ce so partito da Roma pensando di fare una Maratona "più" facile.A parte il fatto che Maratone facili naturalmente non esistono, ma la Maratona di Ferrara è... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 marzo 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Road to Ferrara Marathon

  

  Road to Ferrara.La strada per Ferrara.La strada qui sopra invece, tra i locali, è chiamata "la piana di Gerano" (o di Sambuci, dipende da quale paese... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 marzo 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Skechers GoRun 3 [la recensione di Piastrella]

  

  Skechers go run 3...una scarpa per ogni occasione. Tra tutte le scarpe che ho provato le go run si sono rivelate tra le più versatili. Leggere il seguito

  Pubblicato il 08 marzo 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Gente che si incontra in Zona Cambio [il triathleta Zen]

  

  C'è chi gareggia per un obiettivo, chi per battere un avversario, chi per un piatto di pasta e chi per divertirsi.Poi c'è chi fa triathlon perché è un'esperienz... Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 marzo 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• La mia (doppia) Roma-Ostia 2015

  

  A due settimane dalla Maratona, avevo tre ipotesi su come impostare la Roma-Ostia:1) A morire2) Correndo prima una decina di chilomtri3) Doppiando 21km il giorn... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 marzo 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Tipi da Zona Cambio: Stefano "Multilap"

  

  Proseguiamo la carrellata dei triatleti che popolano la squadra di triathlon più cool d'Italia.Se entri in Zona Cambio, o hai già un soprannome, o prima o poi t... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 febbraio 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• AMIS S630 Test e recensione

  

  Sono stato contattato da Francisco della Bryton Sport per testare un nuovo prodotto dell'azienda, l'AMIS S630.Che roba sarebbe? Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 febbraio 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Gente che si incontra in Zona Cambio [La Vecchia Gloria]

  

  Lo avete incontrato tutti, almeno una volta.E' uno dei tizi che quando hanno portato il triathlon in Italia già c'era.Uno di quelli che ai miei tempi la bici... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 febbraio 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Correre con la febbre

  

  Ok, questo non prendetelo proprio come un consiglio...Di solito quando gira la febbre, a casa sono il primo ad ammalarmi.Questa volta, sono dieci giorni che ho... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 febbraio 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Coincidenze e sponsor (ovvero: la mia nuova bici Bianchi Infinito C2C)

  

  Non hai idea di come farai adesso senza bici, ma soprattutto, non hai soldi per fartene una che almeno avesse i requisiti della precedente. Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 febbraio 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Di recuperi e ritorni...

  

  Tutti ti dicono che sei stato fortunato, di che ti lamenti, ti è andata bene, niente di rotto, ringrazia Dio... Io sono stato fortunato, non mi lamento, mi è... Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 febbraio 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Il 2014 ed il 2015 di Zona Cambio

  

  E' stato un anno stupendo per Zona Cambio.Dopo il primo anno di "rodaggio", il 2014 è andato alla grande.Per una squadra nata per gioco è stata una grande... Leggere il seguito

  Pubblicato il 22 gennaio 2015 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Di pedalate tra amici saltate, grazie ricevute ed autogruarigione

  

  Ho raccontato questa storia 227 volte negli ultimi 3 giorni agli amici che mi hanno chiamato per sapere cosa mi sia successo. Il rischio è di diventare anche... Leggere il seguito

  Pubblicato il 30 dicembre 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Atmosfera di Natale

  

  Quando ero piccolo, in questi giorni di dicembre, con i miei genitori era tappa fissa passeggiare un finesettimana per il centro di Roma. Leggere il seguito

  Pubblicato il 24 dicembre 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT

• 100% Christmas Swimming Training (vabbè sarebbero 100 volte 100mt di nuoto)

  

  Quest'anno potremo mangiare una fetta di panettone e pandoro in più (oltre alle 5+5 canoniche ad ogni pasto).Il 29 dicembre andremo a smaltirle con la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 dicembre 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Zona Cambio #17

  

  Questo numero parla di città.E delle loro storie, naturalmente.New York, con il bellissimo “romanzo” di Maurizio, Mallorca, con la dura prestazione di Alessio,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 dicembre 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Corri per il Verde 4^ tappa: e pure quest'ultima ciambella ce la semo magnàta

  

  Ultima tappa della Corri per il Verde.In partenza con me c'è Giorgio e lo special guest Piastrella, che mi accompagnerà in quest'ultima fatica (lui dice per... Leggere il seguito

  Pubblicato il 15 dicembre 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT

• K-Bag 18Kg K-Well per il potenziamento funzionale

  

  La K-WELL mi ha fornito il K-Bag, una sacca appesantita da 18 Kg per il potenziamento funzionale, per testarlo.Solo alla vista è una di quelle cose che ti sping... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 dicembre 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Best Woman 2014: il pettorale Nostradamus ed il personale sbriciolato

  

  Sabato LucaOne va a ritirare il mio pettorale per la gara e mi manda questa foto.La mia intenzione era di provare a tenere un passo di 3'45" ma i miei compagni... Leggere il seguito

  Pubblicato il 09 dicembre 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT

• Gli spostamenti come allenamento (e come piacere)

  

  ...e non solo come allenamento, ma proprio come piacere.Non vorrei qui entrare nel merito dell'inflazionatissimo "non ho tempo per allenarmi" sul quale nutro... Leggere il seguito

  Pubblicato il 04 dicembre 2014 DIARIO PERSONALE, SPORT