Vacanze estive in montagna con i più piccoli

Il periodo delle vacanze è già cominciato e sono tante le famiglie che le trascorreranno in montagna. Stare ad alta quota con i bambini è una bellissima esperienza, grazie alla quale si impara ad amare la natura, a fare movimento e a stare all’aria aperta.

Per vivere serenamente questi giorni di pausa con i piccoli, è importante organizzarsi al meglio non dimenticando mai alcune norme di sicurezza fondamentali, come utilizzare un caschetto. Questo supporto è indispensabile in caso di incidenti come scivolate e cadute, soprattutto se avete in programma delle escursioni. Prima di intraprenderne una è importante verificare le condizioni meteorologiche, affidandosi sempre ad una guida esperta; inoltre, il percorso deve essere adatto ai nostri bambini, quindi non eccessivamente stancante o lungo. E’ opportuno scegliere i sentieri dove le possibilità di fare una sosta sono maggiori, in modo che in caso di stanchezza o malessere i bambini possano essere accuditi nel modo migliore.

Per le vacanze in montagna non dimenticate mai una buona crema solare protettiva, scelta in base al fototipo del piccolo. Anche ad alta quota il sole può scottare ed arrecare problemi; ecco perchè è indispensabile utilizzare degli occhiali da sole di qualità.

Inoltre, i nostri bambini devono indossare un abbigliamento pratico, in grado di farli muovere liberamente; scegliete indumenti traspiranti e portate con voi dei capi pesanti ed una giacca antivento, indispensabile per affrontare gli acquazzoni. In valigia inserite anche una sciarpa, alcuni farmaci contro la febbre, un disinfettante e dei cerotti.

Portate con voi i numeri del pediatra, l’elenco delle eventuali patologie di cui soffre il piccolo e le medicine che assume abitualmente.

Salendo di altitudine i piccoli possono accusare i sintomi legati al mal di montagna che si manifesta con malessere, mal di testa e vomito. Per evitarlo è consigliabile raggiungere a tappe le vette ma quando il problema non passa è indispensabile chiedere l’intervento medico.