Se dal punto di vista logistico non ci sono quindi grandi precauzioni da considerare, se non quella di intraprendere solo le tipologie di percorso che per difficoltà e durata siamo confidenti di poter completare, diverso è il discorso per quello che riguarda l’abbigliamento. Parlando di vacanza estiva sulle Dolomiti dobbiamo considerare che almeno a valle, di giorno, troveremo le stesse temperature che siamo abituati a sentire in città, ma con meno umidità. Temperature che cambiano decisamente la sera quando l’aria rinfresca ed è necessario coprirsi con maglioncini in cotone leggeri.
Se invece si intende dedicarsi al trekking o al running su strada sono indispensabili le scarpe adatte a questo tipo di percorsi, scarpe che possono essere acquistate con poche decine di euro su Zalando, dove puoi scegliere la scarpa sportiva più adatta, o su altri store online. Abbiate cura di verificare che le scarpe siano impermeabili, perché non è raro sui sentieri dolomitici, imbattersi in piccoli ruscelli che tagliano in due la strada.
Allo stesso modo non fatevi mancare mai un k-way. Il tempo in montagna è notoriamente instabile, un po’ meno nel mese di luglio, con maggior frequenza ad agosto quando i temporali pomeridiani sono una abitudine. In caso di scrosci improvvisi trovate al più presto un riparo (non sotto gli alberi se ci sono fulmini) ed aspettate pazientemente che smetta prima di riprendere il cammino.
Elena Montaldi