Verde contro lo stress

Cercate rimedi contro lo stress? Concedetevi una passeggiata nel verde della natura…

Secondo i ricercatori dell’Openspace Research Centre dell’Università di Edimburgo (Uk), per combattere stress, ansia e nervosismo non c’è niente di meglio che circondarsi di verde.

Qualcuno dirà che hanno fatto la scoperta dell’uovo di colombo!
Tuttavia alla semplice tesi è presto seguita la sperimentazione empirica e hanno dimostrato gli effetti positivi del verde, con tanto di esperimento!

I ricercatori hanno reclutato un gruppo di persone tra i 33 e i 55 anni, provenienti da aree urbane svantaggiate e li hanno sottoposti ad una serie di test per valutare l’impatto del verde sullo stress. E’ stato poi prelevato un campione di saliva per misurare la presenza dell’ormone cortisolo, detto anche ormone dello stress e …incredibile ma vero… i livelli di stress erano decisamente più bassi!

Questi dati non fanno altro che confermare quello che già sapevamo; non ci voleva certo l’Openspace Research Centre dell’Università di Edimburgo per affermare che l’uomo ha bisogno della natura per stare bene… il fatto è che spesso ce lo dimentichiamo!!!