Verso l'Ossola Trail...

Gamba d'Oro Cavaglio 10°ass.

Non ho corso molto in questi giorni,ma le uscite fatte sono state buone e su percorsi collinari tra cui anche una gara della gamba d'oro a Cavaglio dove ho provato ad andare in progressione ma poi nel finale ho accusato ancora noia al retto femorale...eh si...la causa è sempre la questa difficile guarigione dallo stiramento avuto ormai 50 giorni fa...è vero che non sono mai stato fermo per più di una settimana...è vero che ho rinunciato a correre delle gare corte veloci che volevo fare a cui ero anche già iscritto(la 7 Cortili e il 5000m in pista)ma ne ho fatte altre collinari più impegnative a cui non volevo rinunciare...alla fine tra terapie e corse sono qui con un buono stato di forma ma un muscolo che quando aumento il ritmo mi da ancora noia...sta guarendo lo sento ma ha bisogno ancora di tempo.

Corsa lenta collinare

Domenica farò l'Half Ossola Trail distanza di 25 km con un dislivello di 800m,gara bella ed impegnativa fatta l'anno scorso per la prima volta e conclusa degnamente in 2h24' in 11°posizione assoluta...quest'anno vorrei arrivare meglio visto che l'anno scorso gli ultimi 3 km avevo le gambe al limite del crampo,spero di arrivare a Domenica con la gamba a posto per poter spingere bene...sempre l'anno scorso fu una vera giornata di festa tra amici veri,(qui il post)e quest'anno saremo ancora di più e andremo su già la sera prima visto che il buon Furio ci ha invitati a dormire a casa sua così da essere già li per la mattina dopo.
Del Run Team saremo: Io,Giardo,Sonz,Teo,Luca,Ciccio,Ste e Sandro...per gli ultimi tre sarà la loro prima partecipazione...soprattutto per Sandro che non ha ancora fatto allenamenti lunghi e per lui sarà sicuramente un impresa ma lo spirito giusto per farla non gli manca!