Viaggiare (senza stress)

Natale ormai è alle porte, e quest'anno la possibilità di fare un weekend lungo si presta bene,gli italiani  e non solo si stanno  preparando per la partenza per le vacanze, ecco i consigli per viaggiare senza stress, perché, diciamolo chiaro, il viaggio è la parte più faticosa delle vacanze. Ormai manca poco, praticamente qualche ora, alcuni sono già partiti...Chi ha la possibilità di potersi concedere qualche giorno di tregua, sta organizzando  o ha organizzato tutto meticolosamente.
Qualunque sia la meta, qualche giorno fuori casa comporta lunghi preparativi, bagagli, valigie, borse e borsoni e concentrarsi su quel che occorre per il soggiorno. Impresa complicata, che immagino sia peggiore se ci sono dei bambini.
Bisogna prepararsi anche mentalmente ad affrontare lo spostamento, con lunghe code se si viaggia in auto, posti scomodi se si sceglie il treno, vicino di posto in aereo, a volte ingombrante. 

Soprattutto ci si sposta in treno o in aereo, bisogna prepararsi a combattere anche contro i germi. 
Ma niente paura, ci sono piccoli consigli per viaggiare senza stress, sarà sufficiente memorizzarli.
Che sia auto, treno o aereo, non deve mai mancare una bottiglietta d’acqua, in particolare se si viaggia in aereo o treno, per evitare la disidratazione e non compromettere il sistema immunitario. 
In treno si potrà riempire in qualsiasi fontana pubblica delle stazioni, facendo attenzione a non perderlo .Un altro consiglio per viaggiare senza stress,
è quello di organizzarsi portando con sè spuntini sani, nemmeno troppo elaborati : un pacchetto di crackers o un frutto..
Uno stomaco che brontola e senza nessuno snack in borsa, potrebbe portare a buttarsi su qualsiasi cosa troviamo. 
Per non perdere l’energia e rispettare la dieta, uno spuntino salutare è la miglior soluzione. Ad esempio un contenitore con verdure come carote, finocchi, sedano.
Il tè verde ha molte proprietà, fra le quali rinforzare il sistema immunitario.  potrete tenere a portata di mano un thermos con questa bevanda...
Infine, nel vostro trolley non devono mai mancare un paio di scarpe "da tennis". 
Serviranno per fare qualche esercizio fisico per alleviare lo stress o per smaltire le tante portate servite al ristorante o a casa di amici in occasione delle feste. Una bella passeggiata (con l'immancabile macchina fotografica) sarà il rimedio migliore.
L’ultimo consiglio per viaggiare senza stress, ma non il meno importante, è lasciare i problemi casa, ci penserete dopo Natale... io intanto vado a preparare il trolley per domani...