Vincere la paura dell'acqua

Si definisce potamofobia, la paura irrazionale e persistente dei fiumi e, più in generale, dell’acqua corrente. Talvolta, questo particolare tipo di fobia si trova associata alla paura dell’acqua o del nuoto (idrofobia).

Le acque torbide e profonde, il rumore dello scorrere dell’acqua, suscitano un livello di ansia e preoccupazione tali da scatenare tachicardia, tremori, sudorazione eccessiva, senso di oppressione, fino a culminare in attacchi di panico. Tra le cose che teme maggiormente l'idrofobico, ritroviamo: la paura di annegare, di sprofondare nelle acque scure e, pertanto, di non poter ricevere aiuto da nessuno, o ancora, nel caso di chi soffre della fobia dei fiumi, il timore è anche quello delle inondazioni.

In generale, ciò che scatena questa fobia parte dalla sensazione di perdere il controllo e di non sentirsi in grado di gestire il fatto di trovarsi in una situazione che, la persona stessa, non è in grado di poter controllare al 100%.