Virtual&Real;, settimana 1: com'è andata?

Rullo di tamburi, signori e signore, eccoci al primo resoconto del programma Virtual&Real, ovvero come mi rimetto in forma raccontandolo agli altri.
La mia settimana.
Partita convinta verso la conquista della prova costume, mi sono subito resa conto di non avere un piano. Una cosa così importante, in realtà, andrebbe, programmata stabilendo giorni di attività fisica e piano alimentare.
Allora ho improvvisato, che è molto da me.
Cosa ho fatto?
Attività fisica: ho deciso che ogni sera prenderò la metro due fermate più in là. Vuol dire una passeggiata quotidiana di circa 20 minuti. Non è molto, ma rispetto al niente è un passo notevole.
Piano alimentare: sto limitando molto il pane, cioè lo mangio a colazione; ho eliminato le tentazioni da bar e rinunciato definitivamente a quei meravigliosi quadratini di focaccia che trovo al self service dove vado a pranzo. Niente dolci, ovviamente.
Beh.
Insomma.
Tranne ieri.
Che era il compleanno di GF. E' una buona scusa?
Come si fa a non buttarsi a capofitto in una fetta di torta foresta nera, con cioccolato, amarene e panna? Un'oretta prima di andare a dormire fra l'altro, in modo che tutto quel bendidio possa agevolmente essere assimilato come se dovessi fare scorte per il letargo. Ecco. Io l'ho fatto.
Risultati.
Qualcosa ha cominciato a muoversi, e ho salutato senza rimpianti i primi 800gr.
Cosa farò.
Attività fisica: continuare così, aggiungendo una camminata sportiva 1 volta a settimana (per poi arrivare a 3, da qui a giugno).
Piano alimentare: disciplinare meglio ciò che sto già facendo, individuare gli spuntini giusti. Non ditemi di mangiare la frutta, perchè la detesto.
E per voi, come è andata la settimana? Raccontatelo nei commenti e non barate!