Camminare è una forma di fitness efficacissima, raccomandata per mantenersi in forma e in buona salute dai mitici di tutto il mondo.
Il Walkexercise è un innovativo corso di fitness con speciali tapis roulant meccanici (“terrestri” e senza motore), il cui ingrediente principale è la camminata e le innumerevoli combinazioni di passi esercizi preatletismo, presciistica, fitness,etc. Poichè camminare è l’attività motoria più naturale e priva di rischi per le articolazioni, questo corso offre il vantaggio di essere davvero alla portata di tutti, anche delle persone sovrappeso, ma efficace per agonismo e riabilitazione.
Con il Walkexercise sono visibili vantaggi su tono muscolare, degli arti inferiori e dei glutei perché lavorano ininterrottamente, si rassodano e si definiscono. I muscoli della parte superiore del corpo vengono messi in gioco degli esercizi mirati per questo prezzo: di addominali lavorano durante tutto programma; inoltre si possono abbinare esercizi con le braccia eseguiti anche con l’ausilio di quel attrezzi (manubri, elastici)
UN VERO KILLER DEI GRASSI & DEI GLUTEI!
Il walkexercise® può essere utilizzato anche per il settore dell’agonismo , della riabilitazione,in biathlon,triathlon o circuito utilizzando anche piccoli e grandi attrezzi come i pesetti ,elastici,la bike,il rowing, il pump ,lo step ecc, dando così la possibilità alla palestra di rimettere in uso anche gli investimenti (acquisto di attrezzatura varia) fatta in precedenza.
“COINVOLGENTE, DIVERTENTE, DIMAGRANTE, TONIFICANTE & ALLENANTE: QUESTO E’ IL WALKEXERCISE®!”
Info: info@fitwalk.itwww.federazioneitalianawalking.itwww.lionsfit.it