Chissa' perche' in estate e durante le vacanze natalizie, quando ci lasciamo andare completamente a cibo e gozzoviglie, iniziamo a programmare ogni sorta di workout. Palestra, pilates, corsa, yoga e chi piu' ne ha piu' ne metta. Propositi che piano piano scadono e tutte le volte ci convinciamo del fatto che "questa volta no!".
Per i piu' tenaci, quelli che non mollano e quelli che iniziano...lo sapevate che c'e' una forte relazione tra musica e sport? Lo sapevate che certe canzoni sono piu' stimolanti di altre? Lo sapevate che ogni persona ha bisogno di musica diversa, ma che alla fine certi generi sono piu' importanti di altri per riuscire a bruciare piu' calorie o, semplicemente, terminare gli esercizi? E, poi, durante la corsa, ad esempio, ogni traccia musicale puo' sostituire l'orologio.
Ed ecco la classifica dei pezzi migliori della rivista US Magazine:
La La La - Auburn & Iyaz
F..k You - Cee Lo Green
Yeah 3X - Chris Brown
The Time (Dirty Bit) - Black Eyed Peas
Teenage Dream (Kaskade Club Remix) - Katy Perry
Rabiosa- Shakira & Pitbull
Whataya Want From Me - Adam Lambert
Show Me How You Burlesque- Christina Aguilera
Personalmente vado velocissima con i Black Eyed Peas e Katy Perry. La musica stimolante ti fa raggiunge gli obbiettivi migliori, soprattutto nei momenti di sconforto, quando vorresti mollare.
S.
Location:Milan