Yoga e benessere a Firenze
Domenica 21 settembre
Lezione intensiva di Yoga
@ Palestra di San Niccolò
Orario: 9.00 – 13.00
Costo: 30 euro
Un incontro per offrire strumenti personalizzati di approfondimento della coscienza corporea. Lavoreremo sulla respirazione come ponte di unione fra il corpo e la mente, per stabilire un dialogo interno di identificazione e concentrazione; sul riallineamento strutturale del corpo nell’asana attraverso il radicamento e la coordinazione di forza e flessibilità; sulla coscienza del movimento espansivo nell’alternanza di fasi statiche e fasi dinamiche.
Per maggiori informazioni e iscrizioni: [email protected] – LinkFB
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