La pratica dello yoga ha indubbi benefici sull’organismo e questo vale anche quando si è in stato di gravidanza.
Non a caso, negli ultimi anni sono sempre di più le donne che praticano yoga in gravidanza. C’è chi lo fa al fine di affrontare al meglio i problemi fisici durante i nove mesi, chi la trova una tecnica utile per rilassarsi sia mentalmente che fisicamente e chi sceglie di praticarlo per entrare in contatto profondo col proprio bambino.
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