Yogaiola: lezioni di Yoga all’Area Protetta del Parco Sommerso di Gaiola

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Cari amici di napoli da Vivere, quest'oggi vi parliamo di un'iniziativa interessante da cogliere al volo, se siete amanti dell'aria aperta e volete dedicare qualche ora a voi stessi, al vostro benessere e al vostro relax, non potrete farvi scappare lo YOGAiola- Vivere l'esperienza dello Yoga nel paradiso possibile della Gaiola. Insomma, come avrete intuito, immersi nella cornice unica e mozzafiato della Gaiola, si svolgeranno delle lezioni di Yoga, ogni domenica a partire dal 7 Febbraio 2016.

Lo yoga è una disciplina millenaria, che si rivolge a migliorare le proprie condizioni fisiche e mentali, a ritrovare insomma, in altre parole, il benessere e la pace interiore. Esso coinvolge il corpo, la postura, il respiro e persino la spiritualità. La sua filosofia di fondo è quella ayurvedica che coinvolge anche la dieta e lo stile di vita nella sua totalità. Una disciplina che è sempre più in voga e praticata in ormai tantissimi centri da maetri specializzati nelle tecniche yoga. Lo yoga è un vero e proprio percorso spirituale che si decide di intraprendere per le più svariate ragioni: riscoprire la respirazione, per ristabilirsi da un infortunio per pura meditazione, per migliorare il sonno o, come può accadere, semplicemente per curiosità.

Cosa portare:

• chi dispone già di un tappetino per la pratica è invitato a portarlo con se
• abbigliamento sportivo
• tanta voglia di sperimentare il proprio Corpo senza pregiudizi
• un costume e un asciugamano per chi vorrà farsi dopo la lezione il bagno
• una felpa/maglione per il rilassamento finale

Cosa non portare:

• pensieri. lasciate via tutti i pensieri e le preoccupazioni che vi affollano la testa
• pigrizia. provate a sentirvi "vivi" attraverso il movimento.
• cellulari accesi

La prima lezione sarà gratuita ed è obbligatoria la prenotazione.

Insomma cari amici di Napoli da Vivere, se volete provare questa disciplina e approfittare dello stupendo scenario nel quale si svolgeranno le lezioni, vi consigliamo di non mancare! Noi Di napoli da Vivere ci saremo e voi?

YOGAiola: prezzi, orari e date

• Quando: Ogni Domenica, a partire dal 7 Febbraio 2016
• Ore: inizio alle ore 10.00
• Dove: Parco Sommerso di Gaiola, Napoli, Discesa Gaiola 27/28
• Informazioni: prenotazione obbligatoria 0812403235 info@tankama.com -3802542544.