Calorie a persona: 1081
Ingredienti per 4 persone:
- 1000 G Zucchine
- 200 G Riso
- 3 Spicchi Aglio
- 4 Cucchiai Olio D’oliva
- 4 Uova
- 125 G Formaggio Parmigiano
- 6 Cucchiai Panna (o Panna Acida O Yogurth)
- Sale
- Pepe
- Timo
Preparazione:
- Il ‘tian’ è un cibo provenzale che deve il suo nome al piatto di terracotta utilizzato per cuocerlo.
- Tagliare le zucchine a rondelle di 1 cm.
- In una padella, rosolarle nell’olio d’oliva con l’aglio tritato.
- Quando hanno dato la loro acqua, aggiungere il riso, sale, pepe e timo.
- Coprire e cuocere durante 30 minuti a fuoco basso, aggiungendo acqua poco a poco, se occorre.
- Quando il riso è quasi cotto, mettere il mescolo in un piatto a gratin (pirofila o terracotta).
- Battere le uova, aggiungervi la panna e il formaggio grattugiato.
- Spargere sopra le zucchine e mettere al forno medio durante 20 minuti.
Note:
- Luogo: Francia.
- Luogo: Provenza.