Dopo 3 giorni di trasferta, in cui il carboidrato l’aveva fatta da padrona, sentivo il bisogno di un piatto low carb ma non volevo far pagare al povero gentil consorte le mie scorribande culinarie romane, a maggior ragione dopo che si era dovuto arrangiare alla bell’e meglio durante la mia assenza. Fortuna che sistemando la valigia mi sono imbattuta nel mio mitico spiralizer! E così ho risolto con un scenografico primo piatto senza pasta che ci ha soddisfatti entrambi alla grande! :)
Save Stampa Zoodles con seppioline, pesto e pinoli Portata: primi piatti Prep time: 10 min Cook time: 5 min Total time: 15 min Porzioni: 2 Ingredienti
- 400g di zucchina grande
- 300g di seppioline
- 2 cucchiai colmi di pesto
- 1 manciata di pinoli
- 1 spicchio d'aglio
- olio evo
- sale e pepe
- Affettare sottilmente sacche e tentacoli delle seppioline (se usate seppioline surgelate, fatele prima scongelare a temperatura ambiente).
- In una padella, riscaldare un filo d'olio extravergine d'oliva con uno spicchio d'aglio schiacciato e farvi saltare a fiamma vivace per 2-3 minuti le seppioline.
- Con lo spiralizer creare i noodles di zucchina e buttarli nella padella con le seppioline ancora calde. Unire il pesto e amalgamare bene il tutto.
- Tostare i pinoli in una padella antiaderente senza aggiunta di condimenti.
- Impiattare i noodles di zucchina e cospargerli con i pinoli tostati.
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