- 200 g di legumi misti (si trovano i mix già pronti nei sacchetti)
- 5 cucchiai di quinoa
- 1 carota
- 1 scalogno
- 2-3 spicchi d'aglio
- qualche foglia di alloro
- 3 cucchiaini d'olio evo
- 2 cucchiai di polpa di pomodoro
- 1/2 bicchiere di vino bianco
- sale e acqua q.b.
Magazine Cucina
E con l'arrivo dei primi freddi, si riaccendono i termosifoni e torna la voglia di comfort food. La mia dieta prevede la possibilità di mangiare legumi una volta alla settimana, e allora ho rispolverato la mia fedele legumiera di coccio, ed ho preparato questa zuppa davvero gnam gnam, nonostante l'impiego molto parco di olio extravergine. Ne ho fatto un bel po', una porzione l'ho fatta subito fuori, il resto porzionato nelle vaschette d'alluminio e congelato, da tirare fuori all'occorrenza, tipo la sera quando torno stanca dal lavoro e non ho troppa voglia di mettermi a spignattare ;-)